Rozkoszna jest wiedza, że właśnie wykonaliśmy jakieś zadanie, że przekroczyliśmy własne siły, podjęliśmy się czegoś niby dla nas niemożliwego i nagle okazało się, że to zrobiliśmy! To się nazywa wytrwałość, samodyscyplina i coś, czego nie można zdefiniować. Dotyczy to różnych dziedzin. Nauki, Ale także takiej niedocenianej jak sport. Dlaczego jest niedoceniana? A przypomnijmy sobie, ile osób ma złe wspomnienia z okresu szkoły podstawowej, gimnazjum, a nawet liceum, kiedy lekcje wychowania fizycznego były koszmarnym obowiązkiem?

Wtedy nikt nie wiedział, czym jest cardio, pilates, nikt nie pokazywał jak wyglądały poszczególne asany w jodze. Sport polegał na wykonywaniu jakichś ćwiczeń, o których sensie nie miało się zielonego pojęcia. Myślało się, że są po prostu niepotrzebne. A sprawa prezentuje się inaczej. Cardio jest bardzo potrzebne, by utrzymać ładną sylwetką, ale i nie tylko. Ważne jest też w celach zdrowotnych, tylko mało kto o tym pamięta, przynajmniej wśród tych osób, które nienawidzą wychowania fizycznego. Należy im pokazać, że sport nie jest smutnym obowiązkiem, tylko zabawą i czymś, czemu warto poświęcić wolny czas. Jak to zrobić? Ano najlepiej motywować je. Samemu wyciągać na dwór, niech uczestniczą w sportach cardio, niech spacerują i biegają z nami. Do skutku.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *