Czy głodówka jest bezpieczna?

Odchudzanie to bardzo popularny temat od bardzo długiego czasu, praktycznie od kilkunastu, jeśli nawet nie od kilkudziesięciu lat, możemy znajdować w gazetach, telewizji, czy w obecnych czasach w internecie, porady dietetyków i osób, które stosują różnorodne diety. Bardzo często pojawia się kontrowersyjny temat, jakim jest bardzo popularna głodówka.Dla jednych jest …

Cardio – wady

Rozkoszna jest wiedza, że właśnie wykonaliśmy jakieś zadanie, że przekroczyliśmy własne siły, podjęliśmy się czegoś niby dla nas niemożliwego i nagle okazało się, że to zrobiliśmy! To się nazywa wytrwałość, samodyscyplina i coś, czego nie można zdefiniować. Dotyczy to różnych dziedzin. Nauki, Ale także takiej niedocenianej jak sport. Dlaczego jest …